الموز يساعد في التخلص من احتباس السوائل في الجسم وتخفيف الوزن

الموز

الموز من الفاكهة المفيدة والتي تساعد في تغذية الجسم كثيراً، كما أن احتباس السوائل يتسبب في زيادة الوزن لـ2 كيلوجرام أثناء يوم واحد، وأنه يكون في العديد من الأحوال الخاصة بالوزن الزائد حوالي كيلوجرام، ويسبب الانتفاخ والتورم الخاص بالأطراف والوجه، وأنه من ناحية أخرى يساعد في التغذية الصحية وهي التي تساعد في تفادي الجسم من السوائل، وتناول الموز يساعد في التخلص من الاحتباس.

الموز يساعد في علاج احتباس السوائل

أن الموز يعتبر من أهم الأطعمة المليئة بالبوتاسيوم وهذا بجانب المشمش والبرتقال والجريب فروت، والخرشوف والجزر والشيكولاتة والطماطم وعش الغراب، وأن تناول هذه الفاكهة بشكل يومي تساعد كثيراً في التخلص من جميع السوائل الزائدة التي توجد في الجسم.

وهي التي تساعد كثيراً في خفض جميع السوائل التي تتراكم في الجسم على المدى الطويل، وتناول الموز بشكل يومي على الريق في الصباح يساعد كثيراً في التخلص من الوزن الزائد الذي يوجد في الجسم.

يحتوي الموز ايضاً على الكثير من الفيتامينات ومنها فيتامين سي وفيتامين ب2 وبه كمية كبيرة من البروتين والألياف الطبيعة، وأنه به حمض الفوليك و البانتوثنيك والنياسين، وهو من أهم المصادر الجيدة التي تعطي الجسم جميع المعادن وهي مثل المغنسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والنحاس.

وهو من أكثر الفاكهة التي لها تأثير كبير على الوزن، حيث أنه يساعد في التخلص من الوزن الزائد وبه الكثير من الخصائص التي تعمل على إنجاح الرجيم عند القيام بعمله.

السعرات الحرارية التي توجد في الموز

يذكر أيضاً أن ثمرة الموز تحتوى على 90 سعراً حرارياً، لذا فهو من أهم الوجبات الخفيفة التي لا تحتوي على دهون، وهو به الألياف الغذائية التي تعمل على زيادة المعدل الخاص بالتمثيل الغذائي ويعمل على زيادة الكفاءة الخاصة بـ معدل حرق الدهون التي توجد في الجسم.

ويعتبر من أكثر الأطعمة المشبعة التي تساعد في تقليل الرغبة في تناول الطعام وسد الشهية طوال اليوم، وتناوله يعمل على تثبيط هرمون الجوع الجريلين وهو من أكثر الفاكهة التى تحتوى على المعادن والفيتامينات التي تفيد الجسم طوال الوقت.

The post الموز يساعد في التخلص من احتباس السوائل في الجسم وتخفيف الوزن appeared first on أكتوبر نت.

شركة هواوي تطرح ثلاث هواتف جديدة ذات قدرات تصوير مميزة

شركة هواوي

شركة هواوي أعلنت عن أنه تم طرح 3 هواتف ذكية حديثة تحت أسم Nova 6، وأيضاً أن الشركة الصينية أكدت أن أجهزتها الجديدة تقدم بأحدث التقنيات، وأيضاً الموديل Nova 6 يدعم التقنية الخاصة بالجيل الخامس للإتصالات الهاتفية المحمولة، وذلك لأنها من أفضل وأهم الشركات المميزة التي تقدم جميع الهواتف الذكية.

هواتف جديدة إصدار شركة هواوي

يذكر أيضاً أن شركة هواوي تقدم الباقة الخاصة بالتجهيزات الأساسية للتقنية الأساسية الطرازين نوفا 6 ونوفا 6 وهي التي تدعم الجيل الخامس من الاتصالات، وشاشة عرض من النوع الخاص بـ AMOLED وهو قياس 6.57 إنشات.

حيث أنها تعمل بدقة ووضوح كبير أي ما يعادل 2400 X1080 بكسل، وهذا بجانب وجود فيه كاميرا “سيلفي” مزدوجة وهي التي تعمل بشكل أساسي ودقة 32 ميغا بكسب والثانية المزودة بعدسة تقدم بدقة 8 ميغا بكسل.

وأيضاً أن هذا الهاتف الذكي مزود بكامير أساسية ثلاثية الأبعاد، وهذا حيث أنه يعمل المستشعر الرئيسي بدقة 40 ميغا بيكسل وذلك حيث أن عدسة الزووم تعمل دائماً وهي واسعة الزاوية بدقة 8 ميغا بيكسل كل منهما، وأن هواتف هواوي الجديدة ينبض بها معالج Kirin 990.

والذاكرة العشوائية وصلت سعتها إلى 8 غيغابايت، وأن هذه الهواتف تعتمد على النظام الخاص بتشغيل أندرويد 10 وواجهة المستخدم EMUI 10 وهي من الأشياء الهامة التي تقدم بشكل كامل دائم.

هاتف هواوي Nova 6 الجديد

كما أن هاتف هواوي Nova 6 العادي فيه بطارية بسعة 4100 مللي أمبير في الساعة، وهذا في حين أن السعة الخاصة بالبطارية التي توجد في هذا الموديل Nova 6 5G تصل إلى 4200 مللي أمبير ساعة، وهذا بجانب أن شركة هواوي تقوم بإطلاق الهاتف Nova 6 SE الجديد من الفئة المتوسطة، حيث أنه يدعم شاشة LCD قياس 6.4 إنشات وتعمل أيضاً بدقة FHD.

كاميرا السيلفي الأحادية تعمل بدقة 16 ميغابكسل داخل ثقب مستدير، وهواوي تقوم بتركيب كاميرا رباعية من خلال الجانب الخلفي للجهاز وتعمل الكاميرا الاساسية بدقة 48 ميغابكسل مع العدسة الخاصة بالزاوية الواسعة بدقة 8 ميغابكسل و عدستين للعمق والماكرو بدقة 2 ميغابكسل.

The post شركة هواوي تطرح ثلاث هواتف جديدة ذات قدرات تصوير مميزة appeared first on أكتوبر نت.

الفنانة هيفاء حسين تظهر لأول مرة بعد ولادتها بشكل يصدم جمهورها

هيفاء حسين

هيفاء حسين الفنانة البحرينية قدمت مقطع فيديو خاص بها من خلال حسابها عبر تطبيق سناب شات، وهذا في أول ظهور لها بعد ولادتها تؤام أطلقت عليهم أسم “جوهرة وسلطان”، وهذا جاء في ظهور غير متوقعة بإطلالة صادمة لجميع متابعيها وأعلنت فيها عن العديد من الاعترافات التي تخصها والكثير يهتم بمعرفتها.

ظهور هيفاء حسين بعد ولادتها

ظهرت الفنانة هيفاء حسين بدون مكياج تماماً وبدأ حديثها في البداية حول السبب الاساسي وراء عدم تواجدها على وسائل التواصل الإجتماعي وعدم تواصلها مع الجمهور في الوقت الأخير وقالت “أول شئ أنا آسفة إني طولت عليكم وأنا أدري إني كنت مقصرة في الآونة الأخيرة، وأنها تدري أن جميع جمهورها يعرفون أني مريت بمرحلة الحملة وبعد ذلك فترة الولادة”.

ثم تابعت قائلة “بصراحة أنا من الأساس كسوله وما أحب أن أضع الميكب وتعدل دائماً، وخلال فترة الحمل لقيت نفسي أصبحت أكثر كسلاً وما كنت اتصور سيلفي أو أطلع كثيراً لكل متابعيها، وأول شئ أسفة على القصور وثاني شئ أحاول الفترة الثانية أن أكثف الظهور وأصور لكم دائماً”، ولفتت هيفاء حسين إلى أنها وضعها الحالي أنها أنجبت توأم وهو الذي شغل وقتها وتفكيرها كثيراً.

كما أنها علقت قائلة “مع التوأم بصراحة مخي مفتر وما تتخيلون شكثر الوقد وايد ضيق.. والله يعطيها العافية الوالدة لولا وجودها كان ما قدرت حتى أصور لكم هذا الفيديو”.

The post الفنانة هيفاء حسين تظهر لأول مرة بعد ولادتها بشكل يصدم جمهورها appeared first on أكتوبر نت.

وزارة الشؤون البلدية والقروية تصدر تحديث 12 نشاطاً تجارياً

وزارة الشؤون البلدية

وزارة الشؤون البلدية والقروية في المملكة العربية السعودية الملكف بها الدكتور ماجد بن عبدالله القصبي، قامت بإصدار وتحديث العديد من الأشتراطات الخاصة بـ12 نشاط وهي التي شملت على الأنشطة الخاصة بالمدارس الأهلية وأنشطة المطابخ والمطاعم ومراكز الخدمات “محطات الوقود”، والمنشآت الرياضية ومراكز النقل وجميع خدمات المركبات.

وأيضاً الاستراحات وأماكن إقامة الأفراح واللوحات الإعلانية والدعائية والورش والمخازن والمستودعات، وهذا بجانب الاشتراطات الخاصة بالاتصالات اللاسلكية و الأبراج والهوائيات والمباني المهنية والترفيهية وعدد من مباني الصحة والخدمات الاجتماعية المختلفة.

تحديثات وزارة الشؤون البلدية والقروية السعودية

الدكتور خالد بن محمد الجماز وكيل وزارة الشؤون البلدية والقروية للشؤون الفنية أكد أن هذه التحديثات جاءت ضمن برنامج يحتوى على 103 فيما يخص جميع اللوحات والاشتراطات والدليل والنموذج، وأيضاً المعيار والتطبيق الخاص لجميع الأنشطة بجميع أنواعها،

وتم المشاركة في جميع الأعمال الخاصة بالتحديث لهذه الاشتراطات وفرق العمل من خلال مشاركة 32 جهة حكومية وبشكل خاص 17 أمانة، لأنها من الاشياء الهامة التي توجد في السعودية.

كما أنه أكد على أن الغرض الاساسي منها أن يتم تحسين التجربة الخاصة بالمستفيدين وتقوية جميع الفرص الخاصة بالاستثمار، وضبط التنمية العمرانية والاشتراطات وضعت جميع الجهات التي لها علاقة في قالب واحد وهذا ما أكدت عليه وزارة الشؤون البلدية.

هذا بجانب التقليل من الفرص والتسهيلات الخاصة بمتطلبات الاشتراطات الاساسية للجهات الحكومية والخدمية، التي تكون بحد أدنى والعمل على تقنين جميع الآليات التي تخص التحديث الدائم لهذه الاشتراطات والمتطلبات وهذا مع وضع المنهجية الخاصة بها.

اشتراطات ورابط وزارة الشؤون البلدية

يذكر أيضاً أن الوزارة قدمت دعوة لجميع من يريدون أن يطلعوا على جميع الاشتراطات أن يقوموا بالدخول إلى موقع وزارة الشؤون البلدية، وذلك لأن هذه الاشتراطات الفنية جاءت على زيادة عدد من الأدوار الخاصة بالمباني التي تستعمل فيها 3 أدوار بدلاً من 2 فقط.

وبالتحديد متر مربع لكل طالب وإلغاء جميع الشروط الخاصة بالمسافة بين المدارس، وأيضاً هي شملت على المطاعم والمطابخ وأن يتم إلغاء جميع الاشتراطات الخاصة بمدخل العزاب والعوائل وإلغاء شرط طول الوجهة، وأيضاً عدم تحديد المساحة الخاصة.

The post وزارة الشؤون البلدية والقروية تصدر تحديث 12 نشاطاً تجارياً appeared first on أكتوبر نت.

احتمالات ضعيفة لحضور أمير قطر جلسة القمة الخليجية يوم الثلاثاء في الرياض

القمة الخليجية

القمة الخليجية يحضرها جميع ملوك وأمراء دول الخليج، والعديد من المصادر الدبلوماسية العربية الواسعة أكدت أن أمير قطر الشيخ تميم بن حمد آل ثاني احتمال ضعيف أن يحضر هذه القمة يوم الثلاثاء القادم في الرياض، وذلك حيث أن تميم وصل إلى العاصمة الرواندية كيغالي اليوم الإثنين لحضور حفل الشيخ تميم الدولية للتميز لمكافحة الفساد.

القمة الخليجية احتمال ضعيف أن يحضرها أمير قطر

العديد من المصادر المطلعة أكدت أن أمير قطر لن يحضر القمة الخليجية في الرياض يوم الثلاثاء القادم وهذا لسفره لرواندا، ووزير الدولة القطري للشؤون الخارجية سلطان المريخي وصل للمشاركة في جميع الاجتماعات التحضيرية الخاصة بالوزارة.

وهذا من خلال قمة الرياض وهذا ما أكد على عدم ذهاب أمير قطر إلى القمة الخليجية، وهي التي يتم استضافتها في الرياض يوم الثلاثاء القادم لأنها ذات أهمية كبيرة وهذا يف ظل جميع الآمال الكبيرة التي تتعلق بأزمات الوقت الحالي والخاصة بدول الخليج والذي هزت جميع الأنحاء.

كما أنه في يوم 3 ديسمبر 2019 أمير قطر الشيخ تميم بن حمد تلقي دعوة من خلال العاهل السعودي الملك سلمان بن عبدالعزيز لحضور القمة، وهذا من خلال عبد اللطيف بن راشد الزياني الأمين العام لمجلس التعاون الخليجي.

وتم الكشف في وقت سابق من خلال وزير الخارجية القطري محمد بن عبد الرحمن، أن بلاده حالياً تجري العديد من المباحثات مع السعودية ليتم حل الأزمة الخاصة بالخليج وعبر عن أمله الكبير في حل هذه المباحثات والإتيان بنتائج إيجابية.

The post احتمالات ضعيفة لحضور أمير قطر جلسة القمة الخليجية يوم الثلاثاء في الرياض appeared first on أكتوبر نت.